Trening medyczny

Trening medyczny to indywidualnie zaplanowane ćwiczenia, których celem jest likwidacja przyczyny bólu poprzez przywrócenie prawidłowych wzorców ruchowych i wzmocnienie osłabionych mięśni. Dzięki tej formie treningu odzyskasz sprawność oraz możliwość zdrowego uprawiania sportu.

Body Factory - Łukasz Nowakowski - Trening medyczny u trenera personalnego

Założenia Treningu Medycznego

  • Likwidacja obecnych dolegliwości bólowych
  • Kształtowanie prawidłowych wzorców ruchowych
  • Poprawa zakresów ruchowych (mobilność)
  • Wyrównanie asymetrii ciała
  • Wzmocnienie osłabionych mięśni w celu przywrócenia optymalnej biomechaniki stawów
  • Kształtowanie siły, wytrzymałości oraz szybkości

ODPOWIADAM W 24H

Jeśli chcesz, możesz opisać swój przypadek, aktualny problem lub cele, które chcesz osiągnąć. Im więcej szczegółów podasz, tym lepiej będę mógł dopasować plan treningowy do Twoich potrzeb.

Call Now Button