Body Factory - Łukasz Nowakowski - Trener Personalny
Body Factory - Łukasz Nowakowski - Trener Personalny
Diagnostyka u trenera personalnego

Diagnostyka

Indywidualna diagnostyka i testy aparatu ruchu

Trening medyczny u trenera personalnego

Trening medyczny

Likwidacja obecnych dolegliwości bólowych

Trening personalny na siłowni

Trening personalny

Trening zaplanowany tak aby osiągnąć Twój cel

Łukasz Nowakowski - Trener Personalny
O mnie

Łukasz Nowakowski.
Trener-naukowiec, doktorant na katowickim AWF-e

Kilkudziesięcioletnie doświadczenie w prowadzeniu treningu z amatorami i zawodowymi sportowcami.

Specjalista w zakresie likwidacji dolegliwości bólowych i wyrównania asymetrii.
Wykładowca i prelegent na konferencjach naukowych poświęconych tematyce biomechaniki ruchu oraz zdrowia.

Autor publikacji naukowych na temat wpływu sztywności ścięgien na równowagę

Certyfikaty i szkolenia

Co mówią inni?

Opublikowano na Google Google
Andrzej Regula profile picture
Andrzej Regula
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Do Łukasza trafiłem 2018 roku gdzie realizowaliśmy trening korygujący sylwetkę oraz zwiększający siłę. Trening uzupełniający pod wspinaczkę górską. Już na początku wiedziałem że dobrze trafiłem. Ogromna wiedza, doświadczenie, pełne skupienie na podopiecznym a przy tym miłe usposobienie to cechy go charakteryzujące. Po roku przerwałem trening ze względu na kontuzje barku której doznałem podczas wspinaczki w Alpach. Chodziłem do różnych lekarzy, ale wizyty nie przynosiły spodziewanego efektu. Podzieliłem się moim problemem z Łukaszem. On przeprowadził ze mną szczegółowy wywiad i stwierdził że mnie z tego wyciągnie. Po kilku miesiącach treningów z Łukaszem wróciłem do pełnej sprawności. Bardzo polecam tego trenera.
Opublikowano na Google Google
aleksandra C.O. profile picture
aleksandra C.O.
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Z Łukaszem trenuję już ponad rok – i w odróżnieniu od wielu trenerów/trenerek na rynku, których teraz nie brak (bo każdy w zasadzie może nazwać się trenerem personalnym, jeśli tylko jego/jej sylwetka pozwoli nam w to uwierzyć) wyróżnia go przede wszystkim profesjonalizm. Od rzeczy małych takich jak punktualność, jakość wymyślanych ćwiczeń, sposób ich wyjaśniania itp. (prawie nigdy się nie powtarzają) po sprawy kluczowe – jego wykształcenie i doświadczenie w pracy z ludzkim ciałem. Ciałem i mózgiem, bo Łukasz wie, że nie chodzi tylko o pracę mięśni. Do tego cenię jego nieustanny rozwój – zewsząd przynosi nowinki, których sam się uczy – on potrafi jechać na konferencję na dwa dni i studiować tylko np. pracę stóp! Swoje zaufanie zbudował sobie także tym, co wie i myśli o jedzeniu – a trafiałam już wcześniej na typy, które próbowały mi wmówić, że powinnam jeść jogurt, ryż i kurczaka. Po wielu moich samotnych godzinach na siłowni dziś już wiem, co robiłam źle i dlaczego raz w tygodniu spędzone 60 minut w jego towarzystwie nie idzie na marne. Łukasz nie odpuszcza – i jeśli chcesz komfortowo, ale jednak przekroczyć swoje granice by osiągnąć cel, to uda się łatwiej, niż się wydawało! Nieważne, czy to będzie zrzucanie kilogramów czy przygotowanie do maratonu – warto to zrobić raz i dobrze i mądrze.
Opublikowano na Google Google
Illianist profile picture
Illianist
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Super podejście, pełny profesjonalizm. Trening dopasowany do osoby i do jej oczekiwań. Wszystko zostało mi wytłumaczone, a ćwiczenia dokładnie pokazane i skontrolowane. Trening w mega miłej atmosferze a trener bardzo przyjazny i co najważniejsze widać, że zna się na tym co robi. Po treningach z Łukaszem zniknęły moje wieloletnie problemy z bólami kolan i kręgosłupa.
Opublikowano na Google Google
biuro malgosia profile picture
biuro malgosia
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Najlepszy trener, polecam
Opublikowano na Google Google
Krzysztof Radzikowski profile picture
Krzysztof Radzikowski
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Trenuję z Łukaszem od paru miesięcy i bardzo sobie chwalę. Posiada widzę, wieloletnie doświadcznie i profesjonalne podejście do klienta. Zasób ćwiczeń jest imponujący, żadko coś się powtarza. Potrafi w odpowiednim momencie zmotywować i w odpowiednim odpuścić. Można z nim pogadać na każdy temat. Z czytym sumieniem mogę go polecić każdemu, kto chce popracować nad swoim ciałem a co za tym idzie umysłem.
Opublikowano na Google Google
Piotr Malicki profile picture
Piotr Malicki
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Rewelacyjne podejście, to nie jest trener, który ma w głowie tylko przyrost mięśni. Znam kilka osób, które u niego trenują i każda jedna jest bardzo zadowolona. Polecam!!

ODPOWIADAM W 24H

Jeśli chcesz, możesz opisać swój przypadek, aktualny problem lub cele, które chcesz osiągnąć. Im więcej szczegółów podasz, tym lepiej będę mógł dopasować plan treningowy do Twoich potrzeb.

Call Now Button