TRENING ON-LINE
Jeśli nie masz możliwości pójść na siłownie, nie musisz rezygnować z aktywności fizycznej. Możemy zadbać o twoje ciało i zdrowie, trenując w domu. Właściwy zestaw ćwiczeń poprawi naszą sylwetkę, samopoczucie i doda energii. Dlatego zapraszam wszystkich, na treningi on-line. Możemy zadbać o swoje ciało i zdrowie, trenując w domu. Jestem trenerem z dużym doświadczeniem i wiem, że domowy trening przynosi rewelacyjne rezultaty. Możemy skutecznie pracować nad sylwetką, redukować tkankę tłuszczową, budować masę mięśniową oraz leczyć bóle stawowe nie wychodząc z domu.
Trening dedykowany jest dla:
– pracujących zdalnie
– prowadzących siedzący tryb życia
– seniora
– dla aktywnych zmagających się z kontuzjami
– osób z bólem kręgosłupa (odcinek szyjny, piersiowy, lędźwiowy)
– mam wychowujących małe dzieci
– osób z bólami stawowymi
Trening on-line zaczynamy od bezpłatnej konsultacji. Porozmawiamy o twoich celach, nawykach żywieniowych oraz potrzebach zdrowotnych. Dzięki zebranym informacjom będę mógł indywidualnie dobrać ćwiczenia tak, aby trening był skuteczny i prozdrowotny. Wystarczy nam kawałek podłogi oraz odrobina chęci, żeby zmienić twoje ciało. Sesje treningowe umawiane są indywidualnie. Elastyczny grafik pozwala na dostosowanie się do twoich wolnych godzin. Na treningu otrzymasz dawkę energii, która pozwoli naładować akumulatory. Pozytywne nastawienie, indywidualne podejście i dbałość o szczegóły sprawią, iż na treningu zapomnisz o trudzie dnia codziennego, a wykonywane ćwiczenia staną się przyjemnym przystankiem na trasie do osiągnięcia sukcesu!
