Odpowiednio dobrany plan żywieniowy to uzupełnienie treningu i bardzo ważny aspekt pracy nad sylwetką. Bez względu na to, w jakim celu rozpoczynasz regularne sesje treningowe, właściwy sposób odżywiania będzie niezwykle pomocny w realizacji planu. Wszystkim swoim podopiecznym układam dietę dopasowaną do preferencji żywieniowy. Właściwie zbilansowana i bogatoodżywcza dieta wspomoże wysiłki ponoszone na sali ćwiczeń.

DIETA KLASYCZNA

DIETA PALEO

DIETA WEGETARIAŃSKA 

 

Jak powstaje plan żywieniowy?

 

Jako doświadczony trener personalny podchodzę do tego zadania mając na uwadze dobro swoich klientów. Po długiej rozmowie w trakcie konsultacji jestem w stanie przygotować specjalny plan żywieniowy odpowiednio dobrany do indywidualnych potrzeb. Wszystko po to, by wspólnie osiągnąć cel zamierzony przy podjęciu decyzji o regularnym uprawianiu wybranej aktywności fizycznej.

 

Moje plany żywieniowe łączą w sobie prostotę z różnorodnością,  a także bogactwo składników ze smakiem. Postępując według wskazówek zawartych w tworzonych przeze mnie planach żywieniowych możesz spodziewać się uzyskania zamierzonych efektów. Do tych niezamierzonych z całą pewnością zaliczycie poprawę samopoczucia i lepszą samoocenę.

 

Plan żywieniowy przygotuję specjalnie dla Ciebie po konsultacjach, na których porozmawiamy o celach, kierunkach i sposobach realizacji sesji treningowej. Jedyne, co musisz zrobić to skontaktować się ze mną pod numerem telefonu 506 831 770 lub przesyłając wiadomość na mój fanpage na Facebooku. Na pewno jestem w stanie Ci pomóc.